How to Create a Spiritual Relationship

Σε μία σχέση, κάθε σύντροφος αναλαμβάνει την ευθύνη για τις δικές του σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες.

Ό,τι σκεφτόμαστε, ό,τι νιώθουμε, ό,τι βιώνουμε, ανήκει σε εμάς και ό,τι ο σύντροφός μας σκέφτεται, αισθάνεται και βιώνει του ανήκει.

Δεν είμαστε ποτέ υπεύθυνοι για την κάθε συναισθηματική "εμπειρία" του συντρόφου μας και ποτέ δεν είναι υπεύθυνος για τη δική μας.

Η συναισθηματική μας κατάσταση και τα συναισθήματά μας είναι δική μας ευθύνη.

Η πρόκληση είναι να πεις την αλήθεια για το πώς νιώθεις χωρίς να προσπαθείς να θεωρήσεις τον σύντροφό σου υπεύθυνο γι' αυτό.

Μπορεί να έχεις ένα χρόνιο πρόβλημα εγκατάλειψης που προκαλείται κάθε φορά που το άτομο που αγαπάς δεν μπορεί να είναι κοντά σου. Ο σύντροφός σου μπορεί άθελά του να πυροδοτήσει αυτά τα συναισθήματα, αλλά δεν ευθύνεται για αυτά.

Αφιερώνοντας χρόνο για να βιώσεις τα δικά σου συναισθήματα, αντί να τα προβάλλεις, θα μπορέσεις να πεις στον σύντροφό σου πώς νιώθεις χωρίς να τον κατηγορήσεις.

Το να μάθεις να επικοινωνείς με αυτόν τον τρόπο δεν είναι εύκολο. δεν μας έμαθαν να το κάνουμε.

Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε τόσο πρόθυμοι να ζητήσουμε την υποστήριξη και την έγκριση του συντρόφου μας, που δεν αφιερώνουμε χρόνο για να ψάξουμε την καρδιά και το μυαλό μας.

Πάντα κρίνουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και νιώθουμε. Δεν μας αρέσει το πώς πάει η ζωή μας και αντιστεκόμαστε στην αλλαγή. Αναπτύσσουμε μια ανταγωνιστική σχέση με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες μας. Δεν αποδεχόμαστε τις ζωές μας. Δεν δεχόμαστε τις εμπειρίες μας όπως αυτές εκτυλίσσονται.

Ό,τι μας συμβαίνει - γέλιο, δάκρυα, χαρά, λύπη, κρίση, τύψεις - πρέπει να το αποδεχτούμε. Δεν πρέπει να θεωρούμε τον άλλον, υπεύθυνο για το πώς σκεφτόμαστε ή αισθανόμαστε.
Η ομορφιά αυτού του πνευματικού νόμου χάνεται σε όσους θεωρούν τους συντρόφους τους υπεύθυνους για την ευτυχία ή τη δυστυχία τους.

Δυστυχώς, πολλοί από εμάς ξεχνάμε την ευθύνη που έχουμε απέναντι στον εαυτό μας μόλις μπούμε σε μια σχέση. Θέλουμε να θεωρούμε τους συντρόφους μας υπεύθυνους για την ευτυχία μας και όταν κάτι δεν πάει καλά τελικά, θέλουμε να τους θεωρούμε υπεύθυνους για τη δυστυχία μας.

Τίποτα δεν εκτροχιάζει μια σχέση πιο γρήγορα από αυτά τα «ταξίδια» ενοχής και κατηγορίας.

(Paul Ferrini, "How to Create a Spiritual Relationship")

@IouliaMike